sábado, 8 de março de 2014

COMO FAZER MASSAGEM NAS COSTAS

Conheça nosso passo a passo com manobras de massagem para aliviar dores nas costas e coluna
Você sofre muito com dores nas costas? E dores na coluna?
Você e eu, assim como milhares de brasileiros, tem essa infeliz coincidência, pois diariamente, não tomamos os devidos cuidados em relação a nossa postura e a falta da prática de atividade física acabam também por comprometer a saúde de nossas costas. Portanto, veja nosso passo a passo com fotos de algumas manobras de como fazer massagem nas costas.
Confira!
CUIDADOS ANTES DE FAZER A MASSAGEM NAS COSTAS
Antes de iniciar as manobras de massagem nas costas, se atente aos seguintes detalhes:
·         Utilize óleos vegetais (ex: óleo de amêndoa) ou creme natural (neutro).
·         Junto com o óleo vegetal ou creme de massagem, utilize óleos essenciais. Uma dica é usar óleo de lavanda para pessoas que tenham pressão alta e óleo de alecrim para pessoas que tenham pressão baixa.
·         Tanto a pessoa que receberá a massagem como você, deve retirar qualquer metal do corpo. Ex: relógios, correntes, pulseiras e anéis.
·         Unhas muito grande podem machucar quem recebe a massagem. Portanto, atente-se a este detalhe.
·         Coloque uma música relaxante, mas sem vozes. Músicas de Yoga ou Meditação são ótimas pedidas!
·         Em hipótese alguma faça massagem em cima da coluna vertebral.
·         Sempre que for realizar uma manobra de massagem, pergunte para a pessoa que está recebendo se o toque está muito forte ou fraco.
·         Quanto mais devagar e profundo o toque, mais relaxante será sua massagem!
PASSO A PASSO DE COMO FAZER MASSAGEM NAS COSTAS
1.    Coloque a pessoa que receberá a massagem deitada com a barriga na maca/cama.
2.    Não jogue o óleo de massagem ou creme diretamente na pessoa.
Espalhe o creme de massagem ou óleo de massagem misturado com óleos essenciais nas suas próprias mãos primeiro e ai sim espalhe pelas costas da pessoa.
3.    Agora, faça movimentos deslizantes com as mãos abertas em forma de “V”, da região lombar sentido pescoço. Sempre faça neste sentido para ativar a circulação sanguínea e promover o retorno venoso.
4.    Comece a massagem pela região dos ombros, pois é o local que acumulamos a maior parte da tensão. Coloque uma mão em cada ombro e massageie esta região por aproximadamente 2 minutos como se estivesse “amassando pão”.  Lembre-se de alternar os movimentos.
5.    Repita o passo 3.
6.    Agora em toda as costas, continue a fazer a manobra de “amassar pão” de um lado e depois o outro das costas. Repita umas 3x.
7.    Repita o passo 3.
8.    Com a ponta dos seus polegares, sem tirar os dedos do lugar, você fará círculos nas costas em volta da coluna no sentido do pescoço para a lombar. Ficar em cada ponto aproximadamente 10 segundos.
9.    Com a ponta dos polegares, você deslizará seus dedos no sentido do pescoço para a lombar. Esta manobra deve ser realizada devagar e com profundidade. Repita por umas 3x.
10. Coloque uma das mãos da pessoa nas costas e deslize seu polegar na musculatura em volta da escápula. Tenha atenção as reações da pessoa, pois esta é uma região dolorida. Faça um lado por vez.
11. Repita a manobra de “amassar pão” por toda as costas da pessoa conforme orientação do passo 6.
12. Repita o passo 3.
13. Feche os punhos e deslize as mãos fazendo movimentos circulares pela região lombar. Faça esta manobra por aproximadamente 1 minuto.
14. Repita o passo 3.
15. Agora, você fará uma manobra chamada “percussão”. Junte seus dedos e “bata” suas mãos por toda as costas da pessoa como se fosse um golpe de caratê.
16. Agora com as mãos em formas de concha, “bata” por toda as costas da pessoa. Esta manobra tem o nome de “tapotagem”.
17. Repita o passo 3 para finalizar a massagem.

FOTOS DO PASSO A PASSO


PARA QUEM É INDICADO ESTA MASSAGEM NAS COSTAS?
Podemos dizer que a massagem nas costas é indicada para todas as pessoas que procuram bem estar e qualidade de vida. Porém, esta massagem é muito indicada para pessoas que trabalham muito tempo sentadas, pessoas que pegam muito peso, além de pessoas que sofrem muito com dores musculares nas costas ou dores na coluna.

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

O que é Massagem?

O que é Massagem? Podemos defini-la como um conjunto de manobras, aplicadas com as mãos (nem sempre), sobre a pele com finalidades, normalmente,  estéticas ou terapêuticas.

O termo massagem poderia ser comparado a um "guarda-roupa" no qual encontramos vestimentas para diferentes ocasiões. Notem que é a ocasião que determinará o estilo de roupa que usaremos. Não podemos usar a mesma roupa em todas as ocasiões. Assim é com a massagem. Existem diferentes estilos com efeitos distintos. O Massoterapeuta (Massagista Terapêutico) deveria conhecer o maior número possível destes estilos para diversificar seu "guarda-roupa" e, assim, estar melhor qualificado para abordar os diferentes problemas com os quais se vê confrontado diariamente. Antes de conhecermos alguns destes estilos convém saber sobre o que atua a massagem. A massagem pode atuar de maneira a proporcionar um Equilíbrio Energético. Neste prisma destacam-se, em especial, as massagens orientais como o Shiatsu, Do-In (auto-massagem), Massagem Ayurvédica entre outras. Os estilos ocidentais objetivam, na sua maioria, a atuação  Neurocirculatória ou seja: Efeitos sobre o  Sistema Nervoso e Circulação de Retorno, Venosa e Linfática (em 2º plano temos os efeitos sobre os demais tecidos). Alguns exemplos nesta concepção são a Massagem Sueca, a própria Massagem Neurocirculatória e a Drenagem Linfática. Ainda nesta ótica inserem-se as massagens chamadasReflexas (preferimos chamá-las de Sensibilizações) e que são feitas em partes do corpo como pés (Podal), mãos (Quirodal) e orelhas (Auricular) buscando os mesmos efeitos, ou seja, atuar sobre órgãos do corpo  via  Sistema Nervoso Central (SNC).

Efeitos das Massagens que atuam no Sistema Nervoso e Circulatório
    Os efeitos das massagens sobre o Sistema Nervoso e Circulatório serão, num primeiro momento, sobre os sistemas nervoso, circulatório de retorno (venoso e linfático ) e, num segundo plano sobre outros sistemas do corpo, em especial o Sobre o Sistema Urinário que, devido a troca de líquidos nos tecidos se vê obrigado  a depurar o sangue fazendo urina.

O que a massagem faz nestes sistemas?
No Sistema Nervoso: 
  Quando Lenta e Superficial (LS) poderá, através do  Sistema Nervoso Periférico  Sensor – SNPs, que levará os estímulos ao Sistema Nervoso Central - SNC, que  acionará o Sistema Nervoso Autônomo Parassimpático - SNA-P,  que inibirá o Sistema Nervoso Autônomo Simpático - SNA-S  acalmando, relaxando  o paciente (indicada nos casos de Stress)
  Quando Rápida e Superficial (RS),  por gerar um grande número de estímulos nos folículos sensores da pele, pode excitar o SNC, que  acionará SNA-S propiciando condições para que, entre outras coisas, ocorra a  neuroplasticidade (indicada para os acometidos por AVC – DVE).
  Ambas as maneiras (LS – RS) podem provocar Analgesia, o alívio de dores. Há algumas teorias sobre como isso se dá. Uma delas é a das “Comportas da Dor” e a que diz que “O SNC prioriza as sensações do presente em detrimento das do passado”. Segundo esta última, a massagem superficial, por levar ao SNC sensações que refletem o presente, como o tato, o calor ou frio, a pressão das mãos, recebem “a preferência” de atenção em detrimento da “dor” que representa o passado, ocorrendo desta maneira a analgesia.
No Sistema Circulatório:
   Para atuar sobre o Sistema Circulatório a massagem deverá ser suficientemente profunda para, pela pressão, otimizar a troca de líquidos (intersticial para venoso ou linfático, arterial para intersticial, oportunizando as trocas com o líquido Intracelular) desintoxicando e nutrindo os tecidos. Esta forma de massagem auxilia também o retorno venoso e,ou, linfático.
    Quando a intenção do terapeuta for a de  promover uma desintoxicação de tecidos, a massagem deverá ser Lenta e Profunda (LP). “Lenta” para permitir que as trocas ocorram sem nenhuma lesão nos tecidos e “Profunda” para atuar, por pressão, na otimização da troca de líquidos necessária para a limpeza do tecido. 
  Quando o interesse for o de nutrir tecidos (massagem mais usada nos tratamentos estéticos e desportivos de preparação) a massagem poderá ser efetuada de uma maneira Rápida e Profunda (RP). “Rápida” para abundar a oferta de nutrientes e “Profunda” para, pela pressão, atuar nos líquidos, otimizando as trocas metabólicas .
Indicações e Contraindicações da Massagem Neurocirculatória
    A massagem Neurocirculatória estará indicada toda vez que seus efeitos,  o incremento  na desintoxicação dos tecidos, na nutrição celular, e a influência no Sistema Nervoso (Periférico, Central ou Autônomo),  acalmando, excitando, aumentando o peristaltismo, se houver nas  áreas massageadas, forem benéficos ao paciente e, estará contraindicada toda vez que o incremento da desintoxicação dos tecidos ou dos efeitos sobre o Sistema nervoso, anteriormente descrito, forem prejudiciais ao paciente.
  Se tivermos em mente estes dois fundamentos, não precisaremos de uma lista de indicações e outra de contra-indicações. 
Efeitos da Massagem Neurocirculatória em outros tecidos
A Massagem Neurocirculatória também  produz efeitos nos diferentes tecidos e órgãos do do corpo:
* Sobre o Tecido Adiposo:
          O favorecimento da troca de líquidos implicará na melhora da circulação periférica que dará condições aos adipócitos, em especial os superficiais, de "manterem" sua carga, impedindo a sedimentação que dá origem a celulite.
* Sobre o Tecido Muscular:
          A massagem desintoxica a musculatura pelo retorno venoso e linfático, nutre e, dependendo das manobras utilizadas, pode tonificá-la.  
* Sobre o  Tecido Ósseo:
          Está provado, mediante trabalhos científicos, que o contato do músculo com o osso (fáscia no periósteo) previne e combate a Osteoporose. Usar a massagem Osteossensibilizante.
* Sobre o Sistema Digestório:
          Quando feita sobre o "quadrado intestinal" previne e combate a constipação do mesmo.
* Sobre o Sistema Glandular Endócrino:
          Através da troca de líquidos recupera hormônios "perdidos" possibilitando que encontrem seus "alvos". Atenua os sintomas da menopausa.
* Sobre o Sistema Linfático - Imunológico:
         Colabora com o retorno linfático formando "nova linfa" através da pressão nos tecidos. Melhora as defesas por ativar a circulação dos linfócitos e direcionar mais "liquido" para os linfonodos.
* Sobre o Sistema Respiratório:
          Com manobras adequadas (percussão / tapotamento) obtém-se melhoras nas vias respiratórias (brônquios e bronquíolos).
* Sobre o Sistema Urinário:
          A troca de líquidos nos tecidos obriga o sistema urinário a depurar o sangue fazendo urina. Isto colabora com a "limpeza" do próprio sistema diminuindo a retenção de líquidos.
* Sobre o Sistema Circulatório:
 Por sua ação mecânica, a massagem Sueca facilita o retorno  venoso e linfático. O trabalho do terapeuta pode fazer com que tecidos com pouca circulação sejam alcançados Com este incremento circulatório todos os órgãos melhoram.

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

Aprenda fazer a Massagem facial rejuvenescedora


         Que tal suavizar o aspecto cansado do rosto, eliminar o inchaço sob os olhos e ainda amenizar os efeitos do tempo dando aquela rejuvenescida? E o melhor: tudo em apenas 10 minutinhos, sem apelar para nenhum creme milagroso carissimo e sem gastar seu dindin.

Eis os benefícios da drenagem linfática facial a famosa massagem facial rejuvenescedora, a nova febre das clínicas de estética. Famosa por seus benefícios ao corpo com resultados comprovados.

O segredo da massagem facial

Basta comer mal, beber um pouquinho a mais ou ter uma noite mal dormida para que o resultado apareça na manhã seguinte estampado no seu rosto. “Mas a drenagem linfática reverte a situação” .” E não são necessários movimentos intensos. O toque deve ser leve, como se fosse uma ondinha do mar.” A esteticista recomenda sempre  preparar o ambiente antes.”Desligue o celular, coloque uma música relaxante e curta o momento. O resultado ficará literalmente à flor da pele”.

Malhando o rosto
   
Já ouviu falar em ginástica facial? São exercícios que trabalham a musculatura do rosto. “Ela ainda suaviza as marcas de expressão”, conta Roseli. Faça antes da drenagem, repetindo 10 vezes cada movimento.
1. Arregale os olhos por três segundos e relaxe. Coloque a mão na testa para evitar rugas.
2. Com a boca entreaberta, faça um biquinho.Mantenha por três segundos
3. Coloque os lábios para dentro e sorria. Segure o movimento por três segundos
4. Sorria e,com os dedos indicador e médio, puxe levemente o canto da boca
5. Coloque os dedos indicador e médio no meio da testa e empurre para cima

Sete motivos para aderir à técnica

           1. A drenagem linfática ajuda a prevenir o envelhecimento da pele, pois ativa a circulação sangüínea e elimina as toxinas.
2. A massagem também melhora instantaneamente a aparência da pele.
3. Como desintoxica e acalma as glândulas sebáceas, é indicada como complemento ao tratamento da acne.
4. Ameniza as olheiras e bolsas sob os olhos.Ideal para o inchaço comum no período pré-menstrual.
5. Como oxigena a pele, deixando-a mais firme, é capaz até de reduzir as linhas de expressão e ruguinhas.
6. A drenagem linfática facial alivia a tensão dos músculos, suavizando o aspecto cansado da pele.
7. É uma delícia!O ritual proporciona sensação de bem-estar que ajuda a esquecer os problemas do dia-a-dia.

Passo-a-passo da massagem

1. Para alongar e ajudar a relaxar a região, coloque as duas mãos na lateral do pescoço e deslize os dedos para baixo. Repita o movimento 3 vezes.
2. Posicione os dedos, com exceção do polegar, no canto da boca e vá alternando a pressão com a ponta dos dedos em direção à orelha. Repita 3 vezes de cada lado.
3. Para descongestionar a região dos olhos, pressione o canto interno com o dedo médio e solte.Repita o movimento 3 vezes por toda a extensão das pálpebras inferiores.
4. Massageie a região do supercílio com os dedos polegar e indicador das duas mãos, do início ao fim da sobrancelha.Repita 3 vezes com cada sobrancelha.
5. Deslize os dedos a partir do meio da sobrancelha fazendo um “T” na testa. Este movimento previne a formação de linhas de expressão e rugas. Repita 3 vezes.
6. Com os dedos indicador e polegar, dê pequenos beliscões por todo o contorno labial, começando pelo meio dos lábios. Faça a massagem por todo o lábio 3 vezes.

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Promoção Mês de Setembro

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terça-feira, 23 de agosto de 2011

Como Fazer Uma Massagem Relaxante Sensual


A massagem sensual é uma ótima maneira de construir a intimidade e proximidade com o parceiro.


Criar uma experiência de massagem sensual é algo que você e seu parceiro irão adorar. É também uma experiência que lhe permite dedicar energia e amor ao seu parceiro de uma forma íntima, pacífica e sensual.
A combinação do cheiro e do toque é extremamente eficaz na abertura de intimidade entre duas pessoas. Nós daremos algumas dicas de como fazer uma massagem relaxante sensual, a preparação, itens indispensáveis e outras aspetos que não podemos esquecer.
Antes de começar, temos que ver pequenos detalhes, como unhas limpas e aparadas, mãos quentes. Também nunca se deve aplicar óleo ou loção diretamente no corpo, ponha uma boa quantia em suas mãos, esfregue-as, e então comesse a massagem com um leve toque.
Também não devemos esquecer esses três itens antes de começar:
1.                Busque um local agradável, longe de ruídos ou outros barulhos que podem atrapalhar no processo.
2.                Se possível use uma mesa própria de massagem, com um ângulo e altura certa para quem está aplicando a massagem.
3.                Use um olho de massagem especial, que agrade você e seu parceiro, ou um kit de óleos essenciais naturais.
 
O local é extremamente importante para uma boa massagem, ele dever ter uma atmosfera romântica, com velas, pétalas de rosas e uma relaxante musica. Verifique também a temperatura do local, o quarto tem que esta quente o suficiente para que seu parceiro não "esfrie".

Agora veremos em tópicos como fazer uma excitante massagem:
·                     Comece com a pessoa com a face para baixo, se não tiver uma mesa de massagem, é melhor usar uma superfície firme, como um piso coberto com alguns cobertores. Ele também lhe dará um melhor acesso ao seu corpo. Com seu amante deitado de bruços, estenda-se sobre ele ou ajoelhe-se ao seu lado. É importante a pessoa está relaxada quando recebe uma massagem sensual. Uma maneira de relaxar a pessoa é fazer a massagem facial antes.
·                     Primeiro comece nas suas costas. Coloque um pouco de óleo em suas mãos. Faça a massagem com a ponta dos dedos em movimentos circulares para relaxar os músculos e veias e liberar as tensões. Pressione suavemente sobre os ombros do parceiro, e ao lado da espinha.
·                     No caso de cabelos longos, delicadamente passe os dedos sobre o comprimento do cabelo . Faça isso no rosto até a volta para relaxar completamente os nervos e também para manter o cabelo fora da área da massagem.
·                     Com a mão espalmada, dedos unidos, a palma em contacto com a pele, passar as mãos em linhas paralelas de cada lado da coluna, em seguida, fora e através dos ombros e as laterais do tronco.
Use os dedos para amassar os músculos das costas, começando com o pescoço e os ombros. Vá devagar e use o óleo conforme necessário. Depois passe levemente, com pequenos movimentos circulares nas nádegas, quadris e coxas.
Continuando, pressione o polegar firmemente na carne das nádegas, ao redor e abaixo do lado dos quadris. Esta pode ser uma área sensível e delicada, por isso use apenas uma pressão confortavelmente tolerante. Vá seguindo fazendo curvas. Repita isso várias vezes.
Encoraje seu amante a respirar e relaxar de uma maneira profunda quando você massagear suavemente seu pescoço. Faça pequenos círculos sobre os pontos de libertação na parte superior do pescoço e na metade do caminho até as orelhas. Se a massagem é um passo para fazer amor, agora é um momento muito bom para começar um beijo. Lembre-se também que os seios de uma mulher são altamente carregados de energia erótica, e podem criar uma resposta de excitação dramática quando massageados ou acariciados.
Logo você também deve fazer o que seu instinto manda, improvise!

Massagem Tântrica


Tântrica, uma massagem que muita gente associa ao sexo tântrico, mas de forma errada. As massagens tântricas são isso mesmo, massagens mas sem sexo de penetração. No entanto, se for bem feita, existirá um orgasmo.
O problema está no termo tântrica, que era usada pelos hindus para descrever crescimento pessoal através de uma existência com prazer. A massagem em si, pode causar orgasmos mas é apenas um bônus e não o objetivo da massagem.

 

EM QUE CONSISTE A MASSAGEM TÂNTRICA


A massagem tântrica não envolve sexo com penetração, mas envolve massagem nos órgãos. Por isso não é uma massagem simples de encontrar em qualquer clínica de massagem. É preciso procurar em sítios mais especializados.

Para fazer uma massagem tântrica em casa, aqui fica um guia básico.

GUIA DE MASSAGEM TÂNTRICA


Em primeiro lugar é preciso dar os órgãos sexuais são conhecidos por Lingam, no caso do homem, e por Yoni no caso da mulher.
Uma das opções é se vai ficar nu ou não, embora a forma mais aconselhada seja estar completamente despido.
Se for uma pessoa tímida, pode escolher tapar o seu Lingam ou Yoni, mas se fizer em casa com o seu parceiro o melhor é ficarem completamente nus.
É colocada uma música muito suava, como os sons da natureza.
É preciso depois deitar-se de costas, com as pernas afastadas de forma a olhar para os genitais. Embora não exista sexo de penetração, esta massagem levará a satisfação sexual elevada. É preciso utilizar um lubrificante bom, sem óleos.
Todo o corpo pode ser massageado, embora o Yoni/Lingam sejam os que recebem mais atenção. A massagem nas outras zonas corporais ajudam a preparar o receptor para a massagem nos genitais.
No final da massagem tântrica, poderá existir o orgasmo por parte do paciente, o que faz destas massagens uma atividade excelente para melhorar a intimidade num casal.

segunda-feira, 16 de maio de 2011

Massagem Relaxante

Sempre fui um incondicional fã das massagens relaxantes. As carícias que uma mãe dá ao seu filho bebê, visando o acalmar da sua agitação e muitas vezes do seu choro, são no fundo uma massagem relaxante.

Estas massagens, ajudam a relaxar os diversos grupos musculares, diminuindo ainda o stress, as dores...

Ao fazer as massagens, o terapeuta/massagista, usa a sua melhor ferramenta de trabalho: As suas próprias mãos.

O contato humano entre as mãos do massagista e o corpo de quem recebe as massagens, funciona como um tônico, aumentando a satisfação e o relaxamento, numa empatia entre ambos.

Uma massagem relaxante, tem uma duração temporal variada. Se o massagista se limitar a uma zona específica do corpo (por exemplo as costas), poderá demorar apenas alguns minutos. No entanto se se optar por uma massagem completa (todo o corpo) esta poderá demorar cerca de uma hora. Nestes casos muitas vezes quem recebe as massagens acaba por adormecer durante a sessão.

No fundo qualquer pessoa pode fazer massagens relaxantes e com raríssimas excepções, qualquer um as pode receber. No entanto, é de vital importância que quem fizer as massagens relaxantes seja um “profissional” com conhecimentos. Uma má massagem relaxante pode causar lesões musculares, musculo-tendinosas e sobretudo o desconforto no massageado.

A massagem relaxante, muitas vezes chamada de massagem Sueca é uma massagem muito em moda na Europa. No seu cerne estão técnicas quem têm por base os conhecimentos da anatmo-fisiologia e até conceitos básicos de psicologia.

Por norma a massagem deve ser executada com movimentos largos, sempre no sentido da circulação de retorno, providenciando assim a melhoria da oxigenação sanguínea.

Muitas vezes a própria música (de preferência calma) está associada às massagens relaxantes.
Quando associo a música à massagem, costumo dizer a quem a mim recorre que é uma espécie de duas terapias em uma: Massagem e musicoterapia.

Com a massagem relaxante, surgem vários benefícios, entre outros:
a) Melhoria da circulação sanguínea;
b) Aumento da flexibilidade ao nível muscular;
c) Redução álgica em zonas musculo-tendinosas bem como nas lesões;
d) Relaxamento muscular;
e) Diminuição do stress, do cansaço e da fadiga mental.

Podem ser usados óleos perfumados,  ,  óleo de amêndoas , ou óleo neutro ,  o sabonete de glicerina,  pois estes permitem um melhor deslizamento das mãos do massagista no corpo da pessoa massageada. E também existem as massagens relaxantes mais exóticas , com chocolate líquido  , com mel etc.

Na maioria das vezes, os pacientes, sentem-se rejuvenescidos e prontos para enfrentar com uma energia renovada, as dificuldades do dia-a-dia.
Para quem recebe é excelente. Para quem as faz é muito gratificante. Quantas vezes ao primeiro contato o corpo do massageado mais parece feito de madeira ou pedra, tal é a rigidez muscular e no final da sessão, mais parece que o corpo é o mais suave e fofo de todos. Quem já experimentou… voltou.

Texto: João Carlos

terça-feira, 29 de março de 2011

Atendimento em Domicílio


Você, que está cansado, com dores e estressado, com a rotina do dia a dia e quer sair dela, variar um pouco? Uma boa massagem é tudo aquilo que você está precisando e não existe melhor lugar para receber uma massagem que a sua casa, em nenhum outro você vai se sentir tão relaxado.
Com todo o profissionalismo, discrição e higiene irei atendê-la (o) em sua residência, levando todo o material necessário - óleos corporais, cremes de massagem, toalhas, lençóis descartáveis, cama de massagem profissional portátil - possibilitando que sua massagem seja aplicada em qualquer ambiente da casa, interno ou externo, de acordo com sua preferência. 
O atendimento a domicílio está disponível em todo município de São João de Meriti e adjacências, de segunda a sexta das 18 às 22h e sábado e domingo das 10 às 21h. Fora desta região seu atendimento sofrerá um acréscimo no valor à combinar.

Trabalho com Massagem Relaxante; Terapêutica, Modeladora e Desportiva, Drenagem Linfática, Shiatsu, Quick Massagem e  Reflexologia Podal.

Davi Dias – Terapeuta Corporal
Massoterapeuta Formado: Reconhecido pelo Sindicato Nacional dos Terapeutas.

Agende seu horário:
Pelos telefones (21) 9311-9324 ou 8074-5173;
por email d.caetanodias@gmail.com